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多吃烘干海带丝 防御慢性咽炎

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多吃烘干海带丝 防御慢性咽炎

发布日期:2017-09-11 作者: 点击:

烘干海带丝


    烘干海带丝 为大叶藻科植物中大叶藻的全草,它有丰富的营养。据测定,每百克海带中含有蛋白质8克,脂肪0.1克,胡萝卜素0.57毫克,维生素B10.09毫克,B20.36毫克,烟酸1.6毫克,钙1177毫克,铁150毫克,磷216毫克,此外烘干海带丝 还含有丰富的碘质,所以常食海带对预防缺碘性甲状腺肿大和维持甲状腺正常功能大有益处。


    咽炎常因受凉,过度疲劳,烟酒过度等致全身及局部抵抗力下降,病原微生物乘虚而入而引发本病。营养不良,患慢性心、肾、关节疾病,生活及工作环境不佳,经常接触高温、粉尘、有害刺激气体等皆易患本病。病原微生物主要为溶血性链球菌,肺炎双球菌、流行性感冒杆菌及病毒。咽炎在中医又叫“梅核气”,其病因认为是与“肝气郁结”、“痰湿内阻”有关。


  海带为大叶藻科植物中大叶藻的全草,它有丰富的营养。据测定,每百克海带中含有蛋白质8克,脂肪0.1克,胡萝卜素0.57毫克,维生素B10.09毫克,B20.36毫克,烟酸1.6毫克,钙1177毫克,铁150毫克,磷216毫克,此外海带还含有丰富的碘质,所以常食海带对预防缺碘性甲状腺肿大和维持甲状腺正常功能大有益处。现代医学研究还发现,海带可降低血液中的血脂水平,减少它在血管壁、心肌、肝脏、肠膜上的积存。因此,海带对预防血管硬化、心脏病和肝硬化起一定作用。故海带又被誉为“长寿食品”。

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