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用烘干海带丝拌海带丝用不用水煮

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用烘干海带丝拌海带丝用不用水煮

发布日期:2019-07-19 作者: 点击:

烘干海带丝


    海带是生活中的常见食物,含有非常丰富的碘含量,对于一些甲状腺肿大或者甲状腺低下的患者而言多吃海带是可以缓解病情的。中国中海大道吃法是非常多样的,除了比较常见的炖,也可以直接烘干海带丝凉拌海带丝。


    对烘干海带丝来说,这不仅是可以作为孕妇最理想的一种补碘食物了,而且吃海带丝还可以起到促进宝宝大脑发育的功效,这样可以很好的促进孕妇的以及胎儿的健康,是值得我们经常吃的,对于促进宝宝大脑健康很有意义。拌海带丝是非常有营养的,在拌海带丝中首先是有大量的钾元素存在的,而微量元素对我们人体健康是非常重要的,这是关系着我们健康的,而且对拌海带丝来说,实际上其中是有很不错的养生功效,特别是对促进我们的血管健康是有好处的,对预防高血压的情况是有好处的。 


    根据这一特点,烘干海带丝可用淘米水泡发海带,既易发、易洗,烧煮时也易酥软。我们在吃海带之前也可以先把海带先煮一下,在煮的时候加点碱或者小苏打,在沸水中煮半个小时即可,煮完捞出,放入一盆凉水里,然后就可以吃了。注意加碱不可过多,煮的时间也不可过长,煮时可用手试掐软硬,一旦煮软,立即停火。 

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